1、距離:電磁輻射在空間傳播是隨距離、按指數規律而迅速衰減(即電磁輻射強度與輻射源距離的平方成反比)的,因此在使用電器時,拉開一定的距離,即可起到有效的防護作用。例如使用電視機和微波爐時,在距離3米外就可避免傷害。

2、時間:電磁輻射對人體的損害與作用的時間有關,作用時間越長,受損越大。故孕婦操作電腦每周不應超過20小時。孕婦和兒童觀看電視的時間應控制在每天2小時以內。兒童玩游戲機,不應連續玩1小時。

3、防護材料:孕婦操作電腦,特別是在孕期的頭3個月,最好選用防電磁輻射的工作服?？梢圆捎煤嘣氐目椢?因為既要防電場,又要消除磁場,還要阻隔少量的X射線(電腦、電視機等都產生微量X射線輻射)。因此,這種含多元素的織物是當前防電磁輻射比較理想的材料。過去均從日本、韓國進口,現我國已研制成功這種織物,并已制成了電腦防護服、電熱毯罩、微波爐罩等,其防護效果可達90%以上,能確保安全。